Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:21 Std.
Herzfrequenz: 127 / 144 bpm
Distanz: 50.87 km
Geschwindigkeit: 33.5 / 60.2 km/h
Pace: 1:47/km / 0:59/km
Trittfrequenz: 69 / 135 U/min
Leistung (Watt): 165 / 564 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 898 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA 2
Material: Votec VRC Power2Max
Strecke: Rolle
Wetter: 19.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:00 7.47 km 29.9 km/h 2:0/km 105 bpm 111 W
2 01:07:18 39.22 km 35.7 km/h 1:40/km 135 bpm 188 W
3 00:10:02 4.17 km 24.9 km/h 2:24/km 109 bpm 93 W