Trainingsbeginn: 09:31:02 Uhr

Trainingsdauer: 08:05:34 Std.

Dauer in Bewegung: 06:50:08 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 05:25:45 Std.

Dauer mit Leistung: 05:31:01 Std.

Herzfrequenz: 134 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 105.79 km

Geschwindigkeit: 15.5 / 57.6 km/h

Pace: 3:52/km / 1:02/km

Höhenmeter: 2515 m

Trittfrequenz: 66 / 159 U/min

Leistung (Watt): 90 / 300 W

Normalisierte Leistung: 113 W [1.26]

Intensitäts Faktor: 0.75

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1962 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 18.6 ° C