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Hausnerjo Mann » Trainingstagebuch

18:03:38 Uhr

00:49:42 Std.

122 / 140 bpm

8.63 km

10.5 / 11.9 km/h

5:42/km / 5:02/km

12 m

84 / 100 U/min

etwas härter (5 / 10)

588 kCal

Laufen

Grundlage

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Wolkig bei 18 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Habe 5 Tage zur Erholung gebraucht. Beine taten weh

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