Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:49:42 Std.
Herzfrequenz: 122 / 140 bpm
Distanz: 8.63 km
Geschwindigkeit: 10.5 / 11.9 km/h
Pace: 5:42/km / 5:02/km
Höhenmeter: 12 m
Trittfrequenz: 84 / 100 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 588 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Grundlage
Material: Asics Fuji Attack 3
Wetter: Wolkig bei 18 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz