Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (6)
09:50:35 Uhr
00:59:34 Std.
01:04:18 Std.
00:59:44 Std.
126 / 158 bpm
10.71 km
10.8 / 14.5 km/h
5:33/km / 4:08/km
97 m
86 / 97 U/min
ziemlich einfach (4 / 10)
Laufen
langsam
Vibram Fivefingers Speed
Olympiapark
Wolkig bei 13.3 ° C
Trainingsbemerkung
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ziemlich einfach (4/10)
2 Rd Olympiasee. 5+7+7+7 Chin-Up (erste Satzpause gefühlte 1 Min, dann jeweils eine Seerunde). Hin und Rück über Luitpoldberg. Rück über Nordseite hochgeballert.