bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:59:34 Std.
Herzfrequenz: 126 / 158 bpm
Distanz: 10.71 km
Geschwindigkeit: 10.8 / 14.5 km/h
Pace: 5:33/km / 4:08/km
Höhenmeter: 97 m
Trittfrequenz: 86 / 97 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: langsam
Material: Vibram Fivefingers Speed
Strecke: Olympiapark
Wetter: Wolkig bei 13.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:18:54 2.6 km 8.4 km/h 7:08/km 118 bpm
2 00:12:17 2.19 km 10.7 km/h 5:36/km 130 bpm
3 00:14:02 2.43 km 10.4 km/h 5:46/km 131 bpm
4 00:09:22 1.73 km 11.1 km/h 5:24/km 131 bpm
5 00:02:21 0.5 km 12.8 km/h 4:41/km 152 bpm
6 00:08:45 1.24 km 8.7 km/h 6:53/km 120 bpm