Trainingsbeginn: 05:39:45 Uhr

Trainingsdauer: 02:35:26 Std.

Dauer in Bewegung: 02:31:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:30:36 Std.

Dauer mit Leistung: 02:29:08 Std.

Herzfrequenz: 130 / 148 bpm

Training Impulse:

Distanz: 86.61 km

Geschwindigkeit: 34.4 / 59.4 km/h

Pace: 1:44/km / 1:0/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 67 / 168 U/min

Leistung (Watt): 168 / 603 W

Normalisierte Leistung: 175 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.84

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1520 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA 2

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 18.1 ° C