Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:35:26 Std.
Herzfrequenz: 130 / 148 bpm
Distanz: 86.61 km
Geschwindigkeit: 34.4 / 59.4 km/h
Pace: 1:44/km / 1:0/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 67 / 168 U/min
Leistung (Watt): 168 / 603 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1520 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA 2
Material: Votec VRC Power2Max
Strecke: Rolle
Wetter: 18.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:06 7.19 km 28.7 km/h 2:05/km 102 bpm 101 W
2 02:03:42 71.62 km 35.8 km/h 1:40/km 135 bpm 183 W
3 00:06:33 3.51 km 35.3 km/h 1:41/km 134 bpm 151 W
4 00:10:05 4.29 km 25.6 km/h 2:20/km 114 bpm 92 W