Trainingsbeginn: 17:03:08 Uhr

Trainingsdauer: 01:58:06 Std.

Dauer in Bewegung: 01:56:57 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:49:30 Std.

Dauer mit Leistung: 01:47:34 Std.

Herzfrequenz: 154 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 58.93 km

Geschwindigkeit: 30.2 / 64.5 km/h

Pace: 1:59/km / 0:55/km

Höhenmeter: 663 m

Trittfrequenz: 76 / 111 U/min

Leistung (Watt): 196 / 605 W

Normalisierte Leistung: 215 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.93

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1372 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 12.6 ° C