Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (4)
07:33:22 Uhr
00:48:58 Std.
00:48:59 Std.
00:48:54 Std.
133 / 158 bpm
9.63 km
11.8 / 15.1 km/h
5:05/km / 3:58/km
50 m
88 / 95 U/min
hart (6 / 10)
Laufen
Tempoläufe
Merrell Vapor Glove 3
Sonnig, heiter bei 13 ° C
Trainingsbemerkung
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hart (6/10)
Morgenlauf 1x flott um den Saaler See. Vorher 3x5 Chin-Up.