Trainingsbeginn: 17:25:11 Uhr

Trainingsdauer: 01:24:49 Std.

Dauer in Bewegung: 01:23:51 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:14:30 Std.

Dauer mit Leistung: 01:12:32 Std.

Herzfrequenz: 116 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 26.68 km

Geschwindigkeit: 19.1 / 69.1 km/h

Pace: 3:08/km / 0:52/km

Höhenmeter: 285 m

Trittfrequenz: 71 / 241 U/min

Leistung (Watt): 78 / 274 W

Normalisierte Leistung: 103 W [1.32]

Intensitäts Faktor: 0.69

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 289 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 1

Wetter: 22.1 ° C