Trainingsbeginn: 04:25:07 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:12 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:55 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:47 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:30 Std.

Herzfrequenz: 126 / 142 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.37 km

Geschwindigkeit: 35.2 / 58.8 km/h

Pace: 1:42/km / 1:01/km

Trittfrequenz: 81 / 146 U/min

Leistung (Watt): 154 / 539 W

Normalisierte Leistung: 165 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 833 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA 2

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 19.1 ° C