Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:12 Std.
Herzfrequenz: 126 / 142 bpm
Distanz: 53.37 km
Geschwindigkeit: 35.2 / 58.8 km/h
Pace: 1:42/km / 1:01/km
Trittfrequenz: 81 / 146 U/min
Leistung (Watt): 154 / 539 W
Kalorien: 833 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA 2
Material: Votec VRC Power2Max
Strecke: Rolle
Wetter: 19.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:02 7.38 km 29.5 km/h 2:02/km 105 bpm 101 W
2 00:20:16 13.01 km 38.5 km/h 1:33/km 134 bpm 182 W
3 00:05:01 2.97 km 35.5 km/h 1:41/km 122 bpm 132 W
4 00:20:17 12.93 km 38.3 km/h 1:33/km 135 bpm 185 W
5 00:05:17 2.73 km 35.4 km/h 1:41/km 124 bpm 134 W
6 00:13:16 8.55 km 38.7 km/h 1:33/km 137 bpm 185 W
7 00:03:01 1.46 km 36.1 km/h 1:39/km 127 bpm 142 W
8 00:10:02 4.33 km 25.9 km/h 2:18/km 108 bpm 91 W