Trainingsbeginn: 04:21:40 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:18 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:55 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:45 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:15 Std.

Herzfrequenz: 122 / 143 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51 km

Geschwindigkeit: 33.7 / 59.4 km/h

Pace: 1:46/km / 1:0/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 75 / 137 U/min

Leistung (Watt): 148 / 618 W

Normalisierte Leistung: 165 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 800 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 19.7 ° C