Trainingsbeginn: 04:20:56 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:51 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:31:07 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:22 Std.

Herzfrequenz: 114 / 132 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.49 km

Geschwindigkeit: 33.2 / 59.2 km/h

Pace: 1:48/km / 1:0/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 83 / 152 U/min

Leistung (Watt): 131 / 532 W

Normalisierte Leistung: 135 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.65

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 715 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 20 ° C