Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:51 Std.
Herzfrequenz: 114 / 132 bpm
Distanz: 50.49 km
Geschwindigkeit: 33.2 / 59.2 km/h
Pace: 1:48/km / 1:0/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 83 / 152 U/min
Leistung (Watt): 131 / 532 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 715 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Power2Max
Strecke: Rolle
Wetter: 20 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.38 km 26.3 km/h 2:16/km 97 bpm 84 W
2 01:12:49 41.82 km 35.2 km/h 1:42/km 118 bpm 143 W
3 00:10:01 4.3 km 25.7 km/h 2:20/km 104 bpm 92 W