Trainingsbeginn: 03:49:59 Uhr

Trainingsdauer: 17:14:34 Std.

Dauer in Bewegung: 14:29:08 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 10:16:33 Std.

Dauer mit Leistung: 10:19:16 Std.

Herzfrequenz: 139 / 183 bpm

Training Impulse:

Distanz: 335.07 km

Geschwindigkeit: 23.1 / 54.4 km/h

Pace: 2:35/km / 1:06/km

Höhenmeter: 2653 m

Trittfrequenz: 69 / 107 U/min

Leistung (Watt): 129 / 603 W

Normalisierte Leistung: 173 W [1.34]

Intensitäts Faktor: 0.91

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 6728 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 18.2 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)