Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (4)
07:39:07 Uhr
00:42:09 Std.
00:49:48 Std.
00:44:21 Std.
116 / 132 bpm
7.76 km
11 / 19.9 km/h
5:27/km / 3:0/km
6 m
86 / 96 U/min
sehr leicht (3 / 10)
Laufen
langsam
Vibram Fivefingers Speed
Sonnig, heiter bei 15.8 ° C
Trainingsbemerkung
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sehr leicht (3/10)
Englischer Garten Eisbachwelle. Nur 4 Surfer in der Welle. Die kurzen Stints würde ich so interpretieren das es noch Anfänger waren. Einige kurze Pausen auf dem Rückweg da der Darm rumort hat. Entweder zu viel Inulin am Abend oder zu viel Kokosöl im Morgenkaffee.