bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:42:09 Std.
Herzfrequenz: 116 / 132 bpm
Distanz: 7.76 km
Geschwindigkeit: 11 / 19.9 km/h
Pace: 5:27/km / 3:0/km
Höhenmeter: 6 m
Trittfrequenz: 86 / 96 U/min
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: langsam
Material: Vibram Fivefingers Speed
Wetter: Sonnig, heiter bei 15.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:10:02 1.59 km 9.6 km/h 6:15/km 113 bpm
2 00:16:41 2.46 km 8.8 km/h 6:49/km 117 bpm
3 00:14:19 2.38 km 10.6 km/h 5:39/km 116 bpm
4 00:09:38 1.32 km 8.2 km/h 7:19/km 118 bpm