Hansi59 Mann » Trainingstagebuch

18:23:54 Uhr

00:38:15 Std.

00:36:27 Std.

00:36:38 Std.

135 / 153 bpm

5.14 km

8.4 / 11.2 km/h

7:08/km / 5:21/km

63 m

75 / 81 U/min

hart (6 / 10)

436 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 27 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Lauftraining 10K 22/30

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