Trainingsbeginn: 06:54:38 Uhr

Trainingsdauer: 03:45:14 Std.

Dauer in Bewegung: 02:34:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:24:48 Std.

Dauer mit Leistung: 02:20:13 Std.

Herzfrequenz: 125 / 149 bpm

Training Impulse:

Distanz: 61.3 km

Geschwindigkeit: 23.9 / 44.4 km/h

Pace: 2:30/km / 1:21/km

Höhenmeter: 339 m

Trittfrequenz: 78 / 107 U/min

Leistung (Watt): 159 / 487 W

Normalisierte Leistung: 173 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.83

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1471 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Ausfahrt

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Outdoor

Wetter: Regenschauer bei 9.7 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)