Trainingsbeginn: 07:04:26 Uhr

Trainingsdauer: 01:48:43 Std.

Dauer in Bewegung: 01:48:44 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:48:44 Std.

Dauer mit Leistung: 01:48:44 Std.

Distanz: 35.42 km

Geschwindigkeit: 19.6 / 40.4 km/h

Pace: 3:03/km / 1:29/km

Höhenmeter: 709 m

Trittfrequenz: 68 / 86 U/min

Leistung (Watt): 144 / 160 W

Normalisierte Leistung: 148 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.67

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 1043 kCal

Sportart: Ergometer

Strecke: Hügeltour Bochum