Trainingsbeginn: 18:07:20 Uhr

Trainingsdauer: 01:44:37 Std.

Dauer in Bewegung: 01:43:05 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:34:22 Std.

Dauer mit Leistung: 01:32:53 Std.

Herzfrequenz: 131 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 38.88 km

Geschwindigkeit: 22.6 / 72.7 km/h

Pace: 2:39/km / 0:49/km

Höhenmeter: 390 m

Trittfrequenz: 74 / 189 U/min

Leistung (Watt): 96 / 312 W

Normalisierte Leistung: 121 W [1.26]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 445 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 24.8 ° C