katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:44:37 Std.
Herzfrequenz: 131 / 174 bpm
Distanz: 38.88 km
Geschwindigkeit: 22.6 / 72.7 km/h
Pace: 2:39/km / 0:49/km
Höhenmeter: 390 m
Trittfrequenz: 74 / 189 U/min
Leistung (Watt): 96 / 312 W
Kalorien: 445 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 24.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:23:42 8.69 km 23.3 km/h 2:34/km 120 bpm 81 W
2 00:08:59 1.16 km 7.7 km/h 7:47/km 167 bpm 167 W
3 01:11:55 29.03 km 24.3 km/h 2:28/km 130 bpm 91 W