Trainingsbeginn: 08:56:21 Uhr

Trainingsdauer: 02:38:12 Std.

Dauer in Bewegung: 02:38:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:19:11 Std.

Dauer mit Leistung: 02:16:15 Std.

Herzfrequenz: 133 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 71.06 km

Geschwindigkeit: 27 / 68.5 km/h

Pace: 2:13/km / 0:52/km

Höhenmeter: 1032 m

Trittfrequenz: 74 / 106 U/min

Leistung (Watt): 149 / 605 W

Normalisierte Leistung: 188 W [1.26]

Intensitäts Faktor: 0.82

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1408 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 22 ° C