Trainingsbeginn: 09:21:54 Uhr

Trainingsdauer: 03:20:52 Std.

Dauer in Bewegung: 03:19:51 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:54:15 Std.

Dauer mit Leistung: 02:50:43 Std.

Herzfrequenz: 136 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 90.75 km

Geschwindigkeit: 27.2 / 64 km/h

Pace: 2:12/km / 0:56/km

Höhenmeter: 1036 m

Trittfrequenz: 75 / 102 U/min

Leistung (Watt): 149 / 612 W

Normalisierte Leistung: 185 W [1.24]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1782 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 18.9 ° C