Trainingsbeginn: 04:21:27 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:21 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:31:01 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:37 Std.

Herzfrequenz: 128 / 143 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.97 km

Geschwindigkeit: 34.9 / 59.2 km/h

Pace: 1:43/km / 1:0/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 70 / 120 U/min

Leistung (Watt): 175 / 561 W

Normalisierte Leistung: 182 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.87

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 956 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA 2

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 19.7 ° C