Trainingsbeginn: 10:56:18 Uhr

Trainingsdauer: 02:30:28 Std.

Dauer in Bewegung: 02:24:29 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:06:46 Std.

Dauer mit Leistung: 02:03:15 Std.

Herzfrequenz: 120 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 63.53 km

Geschwindigkeit: 26.4 / 63.2 km/h

Pace: 2:16/km / 0:56/km

Höhenmeter: 631 m

Trittfrequenz: 75 / 105 U/min

Leistung (Watt): 139 / 534 W

Normalisierte Leistung: 167 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1205 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 19.1 ° C