Trainingsbeginn: 07:54:39 Uhr

Trainingsdauer: 03:27:59 Std.

Dauer in Bewegung: 03:14:29 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:53:14 Std.

Dauer mit Leistung: 02:52:56 Std.

Herzfrequenz: 136 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 92.37 km

Geschwindigkeit: 28.4 / 56.1 km/h

Pace: 2:06/km / 1:04/km

Höhenmeter: 391 m

Trittfrequenz: 93 / 124 U/min

Leistung (Watt): 139 / 581 W

Normalisierte Leistung: 163 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.74

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1405 kCal

Sportart: Rennvelo

Bereich: Ausdauertraining

Material: Giant TCR

Wetter: 22.3 ° C