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axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

05:49:53 Uhr

03:32:56 Std.

03:32:56 Std.

03:28:25 Std.

03:28:12 Std.

125 / 161 bpm

107.68 km

30.4 / 64.4 km/h

1:58/km / 0:55/km

77 / 111 U/min

198 / 907 W

216 W [1.09]

0.64

erholend (1 / 10)

2530 kCal

Radsport

Ausdauertraining

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Altenberg K3

Sonnig, heiter bei 12.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

erholend (1/10)


12°C, FELT, locker 2mal 4 EB-K, zzgl. 2 GA2, trocken morgens

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