axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:32:56 Std.
Herzfrequenz: 125 / 161 bpm
Distanz: 107.68 km
Geschwindigkeit: 30.4 / 64.4 km/h
Pace: 1:58/km / 0:55/km
Trittfrequenz: 77 / 111 U/min
Leistung (Watt): 198 / 907 W
Trainingsgefühl: erholend (1 / 10)
Kalorien: 2530 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: FELT Z1 Pro
Strecke: Altenberg K3
Wetter: Sonnig, heiter bei 12 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:04:13 2.6 km 37 km/h 1:37/km 142 bpm 301 W
2 00:04:10 2.45 km 35.4 km/h 1:41/km 144 bpm 309 W
3 00:04:19 2.84 km 39.5 km/h 1:31/km 143 bpm 300 W
4 00:04:09 2.53 km 36.6 km/h 1:38/km 145 bpm 304 W
5 00:04:12 2.75 km 39.3 km/h 1:31/km 142 bpm 295 W
6 00:04:03 2.19 km 32.5 km/h 1:50/km 131 bpm 258 W
7 00:04:25 2.48 km 33.6 km/h 1:47/km 131 bpm 247 W
8 00:04:06 2.19 km 32 km/h 1:52/km 130 bpm 247 W
9 00:04:04 1.75 km 25.8 km/h 2:19/km 133 bpm 261 W
10 00:04:12 2.31 km 33 km/h 1:49/km 135 bpm 262 W