Trainingsbeginn: 08:10:14 Uhr

Trainingsdauer: 05:35:29 Std.

Dauer in Bewegung: 05:28:22 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 05:03:38 Std.

Dauer mit Leistung: 04:57:52 Std.

Herzfrequenz: 136 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 159.91 km

Geschwindigkeit: 29.2 / 72.3 km/h

Pace: 2:03/km / 0:49/km

Höhenmeter: 1070 m

Trittfrequenz: 78 / 110 U/min

Leistung (Watt): 146 / 479 W

Normalisierte Leistung: 166 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.72

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2879 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 04-Century

Wetter: 22.9 ° C