dimos Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 05:35:29 Std.
Herzfrequenz: 136 / 167 bpm
Distanz: 159.91 km
Geschwindigkeit: 29.2 / 72.3 km/h
Pace: 2:03/km / 0:49/km
Höhenmeter: 1070 m
Trittfrequenz: 78 / 110 U/min
Leistung (Watt): 146 / 479 W
Kalorien: 2879 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 04-Century
Wetter: 22.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:14:08 7.63 km 32.4 km/h 1:51/km 129 bpm 143 W
2 01:00:00 29.3 km 29.3 km/h 2:02/km 136 bpm 150 W
3 01:00:19 27.94 km 28 km/h 2:08/km 133 bpm 150 W
4 01:00:00 28.11 km 28.1 km/h 2:08/km 134 bpm 147 W
5 01:06:16 29.77 km 29.8 km/h 2:0/km 134 bpm 135 W
6 00:54:43 28.89 km 31.7 km/h 1:53/km 141 bpm 144 W
7 00:20:02 8.26 km 25.2 km/h 2:22/km 143 bpm 162 W