Trainingsbeginn: 18:13:40 Uhr

Trainingsdauer: 01:49:37 Std.

Dauer in Bewegung: 01:39:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:24:57 Std.

Dauer mit Leistung: 01:18:24 Std.

Herzfrequenz: 122 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 36.47 km

Geschwindigkeit: 22 / 64 km/h

Pace: 2:43/km / 0:56/km

Höhenmeter: 477 m

Trittfrequenz: 73 / 104 U/min

Leistung (Watt): 121 / 500 W

Normalisierte Leistung: 159 W [1.31]

Intensitäts Faktor: 0.69

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 718 kCal

Sportart: 05-Crossrad

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 25.9 ° C