Trainingsbeginn: 17:19:15 Uhr

Trainingsdauer: 01:42:12 Std.

Dauer in Bewegung: 01:41:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:36:40 Std.

Dauer mit Leistung: 01:35:02 Std.

Herzfrequenz: 120 / 147 bpm

Training Impulse:

Distanz: 46.83 km

Geschwindigkeit: 27.7 / 56.6 km/h

Pace: 2:09/km / 1:03/km

Höhenmeter: 354 m

Trittfrequenz: 86 / 113 U/min

Leistung (Watt): 141 / 457 W

Normalisierte Leistung: 169 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 857 kCal

Sportart: Rennrad

Bereich: Grundlage

Material: Cannondale Super Six

Wetter: Wolkig bei 17.7 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)