Trainingsbeginn: 08:19:20 Uhr

Trainingsdauer: 03:09:12 Std.

Dauer in Bewegung: 03:01:56 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:43:12 Std.

Dauer mit Leistung: 02:37:40 Std.

Herzfrequenz: 144 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 75.92 km

Geschwindigkeit: 25 / 63.4 km/h

Pace: 2:24/km / 0:56/km

Höhenmeter: 804 m

Trittfrequenz: 74 / 144 U/min

Leistung (Watt): 163 / 543 W

Normalisierte Leistung: 201 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 0.67

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1777 kCal

Material:

Wetter: 26 ° C