Trainingsbeginn: 04:23:38 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:24 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:55 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:29 Std.

Herzfrequenz: 126 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.63 km

Geschwindigkeit: 34 / 59.7 km/h

Pace: 1:45/km / 1:0/km

Trittfrequenz: 85 / 137 U/min

Leistung (Watt): 156 / 612 W

Normalisierte Leistung: 172 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.82

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 851 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 19.8 ° C