Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (3)
17:29:30 Uhr
01:09:08 Std.
02:00:54 Std.
01:26:54 Std.
112 / 168 bpm
13.14 km
11.4 / 27.1 km/h
5:15/km / 2:12/km
110 m
78 / 97 U/min
sehr hart (7 / 10)
Laufen
Wettkampf
Nike Air Zoom Streak 5
Olympiapark
Wolkig bei 23.2 ° C
Trainingsbemerkung
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sehr hart (7/10)
Firmenlauf b2run München mit Startnummer von Durchstarternummer von Chris S. 6 km in 22:12 -> P85. Der Durchstarterbereich war heuer riesig. Ich habe mich natürlich viel zu weit hinten reingestellt. Ensprechend war das gesamte Rennen ein ziemliches Gewusel. Ab km 4 Mundatmung. Sehr ungewohnt. Noch Tage später habe ich ein leichtes Kratzen im Hals verspürt. Die Eineit ist mit Ein- und Auslaufen. Firmenlauf ist Zwischenzeit 2. Auf dem Weg von der Arbeit nach Hause bin ich in einem Gewitter geduscht worden. Zuhause konnte ich dann warten bis das Gewitter durch war. Der Start hat sich um 20 bis 30 Minuten verzögert weil wohl Leute auf der Strecke waren. Nach dem Zieleinlauf im Olympiastadion habe ich drei Erdinger alkohohlfrei getrunken und mit dem Anblick der schwarzen Wolkenwand über der Westtribüne habe ich den Heimweg angetreten. Zuhause fing es dann wieder heftig an zu gewittern. Im Nachgang habe ich dann erfahren, dass das Rennen an dieser Stelle abgebrochen wurde. 10000 von 30000 Teilnehmern waren davon betroffen. Von Bertrandt sind deswegen nur 17 von 100 ins Ziel gekommen.