Trainingsbeginn: 10:37:52 Uhr

Trainingsdauer: 02:43:59 Std.

Dauer in Bewegung: 02:21:13 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:03:40 Std.

Dauer mit Leistung: 01:59:53 Std.

Herzfrequenz: 124 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.6 km

Geschwindigkeit: 22.4 / 61.2 km/h

Pace: 2:40/km / 0:58/km

Höhenmeter: 540 m

Trittfrequenz: 74 / 174 U/min

Leistung (Watt): 89 / 366 W

Normalisierte Leistung: 116 W [1.30]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 572 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 23.4 ° C