Trainingsbeginn: 07:20:52 Uhr

Trainingsdauer: 06:15:00 Std.

Dauer in Bewegung: 04:28:06 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:49:33 Std.

Dauer mit Leistung: 03:31:40 Std.

Herzfrequenz: 152 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 119.75 km

Geschwindigkeit: 26.8 / 71.9 km/h

Pace: 2:14/km / 0:50/km

Höhenmeter: 1355 m

Trittfrequenz: 79 / 135 U/min

Leistung (Watt): 154 / 627 W

Normalisierte Leistung: 202 W [1.31]

Intensitäts Faktor: 0.68

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 2495 kCal

Sportart: Rad 2018

Bereich: EB

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Strecke: Samstagsrunde mit Fischau

Wetter: Sonnig, heiter bei 21.4 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)