Trainingsbeginn: 14:46:37 Uhr

Trainingsdauer: 02:32:53 Std.

Dauer in Bewegung: 02:26:35 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:20:13 Std.

Dauer mit Leistung: 02:17:58 Std.

Herzfrequenz: 145 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 60.5 km

Geschwindigkeit: 25.3 / 59.8 km/h

Pace: 2:22/km / 1:0/km

Höhenmeter: 405 m

Trittfrequenz: 68 / 94 U/min

Leistung (Watt): 124 / 13733 W

Normalisierte Leistung: 176 W [1.42]

Intensitäts Faktor: 1.10

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1091 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA/2 135-144

Material: Rennvelo

Strecke: 8 Rheinau

Wetter: Sonnig, heiter bei 30.3 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)