Trainingsbeginn: 08:58:23 Uhr

Trainingsdauer: 03:33:38 Std.

Dauer in Bewegung: 03:17:36 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:54:10 Std.

Dauer mit Leistung: 02:46:19 Std.

Herzfrequenz: 139 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 84.89 km

Geschwindigkeit: 25.8 / 64.2 km/h

Pace: 2:19/km / 0:56/km

Höhenmeter: 739 m

Trittfrequenz: 80 / 148 U/min

Leistung (Watt): 149 / 592 W

Normalisierte Leistung: 193 W [1.30]

Intensitäts Faktor: 0.65

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1774 kCal

Sportart: Rad 2018

Bereich: Bergfahren

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Wolkig bei 20 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)