Trainingsbeginn: 10:06:14 Uhr

Trainingsdauer: 02:45:11 Std.

Dauer in Bewegung: 02:45:44 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:32:03 Std.

Dauer mit Leistung: 02:29:48 Std.

Herzfrequenz: 149 / 181 bpm

Training Impulse:

Distanz: 63.99 km

Geschwindigkeit: 22.9 / 67.3 km/h

Pace: 2:37/km / 0:53/km

Höhenmeter: 810 m

Trittfrequenz: 62 / 94 U/min

Leistung (Watt): 134 / 14890 W

Normalisierte Leistung: 204 W [1.52]

Intensitäts Faktor: 1.27

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1342 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: EB 146-163

Material: Rennvelo

Strecke: Obersteinmaur-Lengnau-Achenberg-Zurzach-Küssaberg-Griessen-Hohentengen-Rheinsfot

Wetter: Sonnig, heiter bei 27.1 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)