WernerHagmann Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:45:11 Std.
Herzfrequenz: 149 / 181 bpm
Distanz: 63.99 km
Geschwindigkeit: 22.9 / 67.3 km/h
Pace: 2:37/km / 0:53/km
Höhenmeter: 810 m
Trittfrequenz: 62 / 94 U/min
Leistung (Watt): 134 / 14890 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1342 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: EB 146-163
Material: Rennvelo
Strecke: Obersteinmaur-Lengnau-Achenberg-Zurzach-Küssaberg-Griessen-Hohentengen-Rheinsfot
Wetter: Sonnig, heiter bei 27.1 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:30:07 9.87 km 19.7 km/h 3:02/km 140 bpm 130 W
2 02:43:04 53.62 km 23.6 km/h 2:32/km 151 bpm 135 W