Trainingsbeginn: 18:11:15 Uhr

Trainingsdauer: 01:50:05 Std.

Dauer in Bewegung: 01:48:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:36:40 Std.

Dauer mit Leistung: 01:33:56 Std.

Herzfrequenz: 117 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 38.55 km

Geschwindigkeit: 21.4 / 59.3 km/h

Pace: 2:48/km / 1:0/km

Höhenmeter: 363 m

Trittfrequenz: 71 / 171 U/min

Leistung (Watt): 86 / 312 W

Normalisierte Leistung: 110 W [1.28]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 368 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 15.4 ° C