Trainingsbeginn: 05:44:02 Uhr

Trainingsdauer: 11:30:23 Std.

Dauer in Bewegung: 09:49:34 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 08:36:56 Std.

Dauer mit Leistung: 08:28:46 Std.

Herzfrequenz: 117 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 201.87 km

Geschwindigkeit: 20.5 / 64 km/h

Pace: 2:55/km / 0:56/km

Höhenmeter: 3760 m

Trittfrequenz: 66 / 122 U/min

Leistung (Watt): 115 / 552 W

Normalisierte Leistung: 135 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.59

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 4074 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 05-Marathon

Wetter: 13.4 ° C