Trainingsbeginn: 18:02:41 Uhr

Trainingsdauer: 01:52:50 Std.

Dauer in Bewegung: 01:46:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:33:43 Std.

Dauer mit Leistung: 01:31:17 Std.

Herzfrequenz: 111 / 144 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.18 km

Geschwindigkeit: 22.7 / 69.4 km/h

Pace: 2:38/km / 0:51/km

Höhenmeter: 453 m

Trittfrequenz: 69 / 124 U/min

Leistung (Watt): 118 / 540 W

Normalisierte Leistung: 139 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.60

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 747 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 3

Wetter: 18.8 ° C