Trainingsbeginn: 06:50:16 Uhr

Trainingsdauer: 13:22:28 Std.

Dauer in Bewegung: 10:23:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 09:11:30 Std.

Dauer mit Leistung: 09:05:37 Std.

Herzfrequenz: 125 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 182.36 km

Geschwindigkeit: 17.6 / 66.5 km/h

Pace: 3:24/km / 0:54/km

Höhenmeter: 3981 m

Trittfrequenz: 62 / 115 U/min

Leistung (Watt): 113 / 403 W

Normalisierte Leistung: 131 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.57

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 4210 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 04-Century

Wetter: 18.9 ° C