Trainingsbeginn: 08:03:46 Uhr

Trainingsdauer: 04:34:31 Std.

Dauer in Bewegung: 03:36:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:15:03 Std.

Dauer mit Leistung: 03:03:00 Std.

Herzfrequenz: 151 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 102.55 km

Geschwindigkeit: 28.5 / 60.7 km/h

Pace: 2:06/km / 0:59/km

Höhenmeter: 799 m

Trittfrequenz: 82 / 142 U/min

Leistung (Watt): 160 / 672 W

Normalisierte Leistung: 192 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.64

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 2083 kCal

Sportart: Rad 2018

Bereich: EB

Material: S-WORKS ZIPP

Strecke: Sonntagsrunde mit Fischau

Wetter: Sonnig, heiter bei 24.5 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)