WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:34:31 Std.
Herzfrequenz: 151 / 177 bpm
Distanz: 102.55 km
Geschwindigkeit: 28.5 / 60.7 km/h
Pace: 2:06/km / 0:59/km
Höhenmeter: 799 m
Trittfrequenz: 82 / 142 U/min
Leistung (Watt): 160 / 672 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 2083 kCal
Sportart: Rad 2018
Bereich: EB
Material: S-WORKS ZIPP
Strecke: Sonntagsrunde mit Fischau
Wetter: Sonnig, heiter bei 24.5 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:19:29 8.05 km 24.8 km/h 2:25/km 147 bpm 165 W
2 00:19:05 8.04 km 27.5 km/h 2:10/km 144 bpm 143 W
3 00:27:19 8.05 km 29.7 km/h 2:01/km 149 bpm 170 W
4 00:15:19 8.05 km 31.5 km/h 1:54/km 146 bpm 153 W
5 00:14:39 8.05 km 33 km/h 1:49/km 154 bpm 173 W
6 00:17:43 8.05 km 27.4 km/h 2:11/km 158 bpm 189 W
7 00:24:17 8.06 km 21.4 km/h 2:48/km 161 bpm 192 W
8 00:13:30 8.04 km 36 km/h 1:40/km 143 bpm 100 W
9 00:13:17 8.04 km 36.3 km/h 1:39/km 148 bpm 119 W
10 00:22:12 8.05 km 22.2 km/h 2:42/km 160 bpm 189 W
11 00:59:08 8.03 km 29.7 km/h 2:01/km 143 bpm 120 W
12 00:17:09 8.05 km 29.3 km/h 2:02/km 149 bpm 151 W
13 00:11:23 5.97 km 31.5 km/h 1:54/km 159 bpm 179 W